Was WIRKLICH deinen Stress verursacht!

Was WIRKLICH deinen Stress verursacht!

Die Stresslüge, die wir uns viel zu oft erzählen und was dahinter steckt: Viele Menschen sind davon überzeugt, es müssten sich nur die Umstände ändern und dann hätten sie weniger Stress. «Wenn ich einen anderen Job/Chef hätte, dann hätte ich keinen Stress.» «Wenn ich...

Waldbaden – Shinrin-Yoku

Waldbaden – Shinrin-Yoku

Warum und wie du mit Waldbaden deinen Stress reduzieren kannst und wieder zur Ruhe kommst erfährst du im nachfolgenden Artikel. Beim Waldbaden darfst du die Badehosen getrost zu Hause lassen, denn wir springen in keinen See. Doch was steckt dann hinter dem Begriff...

Herbstzeit – die Zeit des Loslassens

Herbstzeit – die Zeit des Loslassens

Die Natur zeigt uns, wie loslassen geht Es ist anfangs November und immer noch hängen viele bunte Blätter an den Bäumen. Doch es wird nicht mehr lange dauern und sie werden alle zu Boden fallen. Wenn man die Natur beobachtet, sieht man, dass alles in stetem Wandel...

Raus in die Natur und nochmals den Herbst geniessen

Raus in die Natur und nochmals den Herbst geniessen

Abends und morgens ist es bereits ziemlich kalt, wenn die Sonne aber im Laufe des Tages ihr warmes Licht über Feld und Wiesen wirft und durch die Bäume des Waldes golden hindurchschimmert, wärmt dies nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gemüt. Es ist November...

wingwave Coaching für eine bessere Work-Health Balance

wingwave Coaching für eine bessere Work-Health Balance

Möchten Sie entspannter mit Leistungsdruck und Stress umgehen? Möchten Sie auf Ihre Kraftquellen aktivieren, um endlich das zu erreichen, was schon lange in Ihnen schlummert? Die nachstehende Methode könnte dabei ein entscheidender Schritt in diese Richtung sein. Als...

Blick ins 2018

Blick ins 2018

Astrologischer Blick ins 2018 (Interview mit der dipl. psychologischen Astrologin E. Scherrer) Wie Sie besser mit den Herausforderungen dieses Jahres umgehen können und was Sie für’s 2018 beachten müssen, damit Sie gelassener durch das Jahr kommen Letzten Monat war...