Mehr Lebensfreude und Gelassenheit statt Stress
Möchten Sie besser mit Druck, Anspannung und Belastungen umgehen können?
Mit meinem ganzheitlichen und lösungsorientierten Ansatz unterstütze ich Sie dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Durch einfache, aber effektive Stressbewältigungsmöglichkeiten gelangen Sie nach und nach wieder zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.
Gerne begleite ich Sie mit meinen verschiedenen Angeboten. Kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie Ihren Termin.
Wie kann ich mich auch während eines vollen Arbeitstages für kurze Momente entspannen?
Wie kann ich meinen Stress reduzieren und mehr Resilienz entwickeln?
Wie schaffe ich es, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen?
Wie finde ich eine Balance zwischen Beruf- und Freizeit?
Antworten darauf finden Sie in persönlichen Coaching-Sitzungen oder in einem meiner Seminare
Coaching
Mit einem individuell auf Sie abgestimmten und zielgerichtetem Coaching-Angebot, unterstütze ich Sie, Ihren Stress zu regulieren.
Klangmassage
In einer angenehmen Atmosphäre der Ruhe und des Vertrauens dürfen Sie sich entspannen und Ihre Batterien wieder aufladen.
Seminare
Über mich
Mit meinem Schritt in die Selbständigkeit mit eigener Praxis ist ein langjähriger Wunsch in Erfüllung gegangen.
Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden sowie in ihrer persönlichen Entfaltung zu begleiten ist meine Berufung.
Als wissensdurstiger und neugierig offener Mensch bilde ich mich fachlich und persönlich stets weiter.
Ich bin verheiratet und Mutter von drei Söhnen.
Waldbaden – Shinrin-Yoku
Warum und wie du mit Waldbaden deinen Stress reduzieren kannst und wieder zur Ruhe kommst erfährst du im nachfolgenden Artikel. Beim Waldbaden darfst du die Badehosen getrost zu Hause lassen, denn wir springen in keinen See. Doch was steckt dann hinter dem Begriff...
Herbstzeit – die Zeit des Loslassens
Die Natur zeigt uns, wie loslassen geht Es ist anfangs November und immer noch hängen viele bunte Blätter an den Bäumen. Doch es wird nicht mehr lange dauern und sie werden alle zu Boden fallen. Wenn man die Natur beobachtet, sieht man, dass alles in stetem Wandel...
Raus in die Natur und nochmals den Herbst geniessen
Abends und morgens ist es bereits ziemlich kalt, wenn die Sonne aber im Laufe des Tages ihr warmes Licht über Feld und Wiesen wirft und durch die Bäume des Waldes golden hindurchschimmert, wärmt dies nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gemüt. Es ist November...
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Termine sind auch abends oder an den Wochenenden möglich!
Meine Praxis im Herzen von Liestal ist für Klienten aus den
Kantonen Baselland, Basel-Stadt und der Region Dorneckberg
zentral gelegen und gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto zu erreichen.